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人人早晚坚持有氧运动，出汗比较多，所以天天早晨用清水洗头，晚上用洗发水洗头，不用担心，虽然洗头比较勤，对头发和身体应该没有什么影响，保持个人卫生是很好的生活习惯，注意洗头后将头发吹干，不要让湿气侵入头皮